来月から職場が変わることになり、引継ぎやら何やらで大忙しの2月だったがどうにか一段落。とはいえ来週から新たな職場に入るわけで、あと一月はしんどめな日々になるんだろう。

今日は25日、給料日。 働き出したときは月半ばから待ち遠しくてしょうがなかったのだけど、ここ最近はそんなに感慨も沸かなくなった。 変に経験を重ねて感性が鈍っているのか、それとも仕事が充実しているのか…。

昔の話なのか今もやってるけど気づいてだけなのか知らないが、10年以上前からシネマガイドのような番組をテレビで見た覚えが無い。映画館で流れているのと同じ予告編が放映されたあとに上映している映画館をお知らせしてくれるようなシンプルな番組と呼んで…

いつもどおりの時間に起床しいつもどおりに出社。当然のように今日のお勤めもいつもどおりとなるはずが、どうも片っ端からチグハグしてしまう。 手始めに、朝イチで受領した荷物と伝票が合わずひと悶着。照合させたと思ったら着払いの荷物が届く。これがまた…

筋トレ直後の30分はゴールデンタイムと呼ばれていて、筋肉を大きくするためにタンパク質を補給するのに最も適した時間帯と言われている。「懸命に体を鍛えた直後に栄養を補給するのがいいよ」という筋の通った話なので肉体改造を目指しているなら試して損は…

養生の甲斐あって肩の具合はちょびっとずつ良くなっている。 ストレッチをしていると筋肉が程良く伸びて痛みもしばらく引いてくれるようになった。先月の今頃は伸ばしてもひねっても重だるいままだったから一ヶ月で一歩前進というところ。 といっても体の稼…

当たり前な話だが冬のオフィスは暖房がきいていておかげさまで始業から就業までおおむね快適に過ごすことができるのだけど、月に一回か二回ほど厳しい環境になることがあって室温は変わらないのに冷えたり火照ったりする。 今日もまさにその厳しい一日だった…

LINEにはまっている。 友人一名とウダウダやり取りしているだけで際立った活用をしているわけではないけれど、このウダウダをついつい続けてしまう。最初は一言二言の会話だけだったのが段々スタンプを使うようになりだした。それもデフォルトを使いまわした…

手帳をコンパクトにしたので、続くは筆入れの整理。 手帳を使い出した当初は4色ボールペンでスケジュールを書き分けていたのが2年前に万年筆にハマッてしまい4本持ち歩くようになった。インクは茶色・ブルーブラック・緑・赤の秋色を使っている。 万年筆なの…

訳あって、手帳や筆記具の再構成を行っている。 今までは、トラベラーズノートの週間カレンダーは簡単なスケジュールだけ記入して、仕事のほうは ①メモ書きやアイデア出しは会社に置きっぱなしにしているＢ5ノートに片っ端から書きこむ ②その後、内容を整理…

土曜日にさんざん酔っ払ったときの日記を読み直してみたら、最後の一言が「もう無理・・・」で終わっていた。限界手前まで飲んでいたようで二日酔いもやむなしか。 プライベートでは幸い「もう無理・・・」と力尽きるような状態にはなっていないが、相変わら…

昨日のブログをUPしたあと軽く寝酒をやって早寝するつもりが思いっきり飲んで夜更かししてしまい、昼前に眼が覚めると二日酔い。ひどい日曜日になってしまった。 二日酔いになると、頭が一日中ぼんやりして働かず何をするにも気力が沸かないし、次の日の晩酌…

大阪在住なら割とおなじみの黒門市場をぶらつく。 大阪の台所ということで昔は正真正銘の市場だったのが5年ほど前から食べ歩きができるようになって休日は観光客でいっぱいになっている。もちろん今日も大繁盛。 アーケードの所々に陣取っているでっかい魚介…

昼から雪が降るなどしてとても寒い一日だった。 多少着込んで外に出ても2、3分で体が冷えてしまい、どこかに遊びに行こうという気力もなくなってしまう。 駅まで10分ほどながら、冷えてきたらコンビニに立ち寄り温まったりしながら駅に着き、電車に乗ってや…

外で飲み食いしているときに近くの席から聞こえてきた会話。 ①大学生ぐらいの男女二人組みが就活の話をしているらしいのだけど、オニーチャンのほうがこんなことを言い出した。 「司馬遼太郎とか、ああいう感じの小説を読んどいたら面接官のオッサンと話があ…

外出のときにショルダーバッグを使っていると、どうしても掛けている側の肩に負担がかかる。肩や腕が凝っているんだからダメージを与えるような真似は避けるべきだと考え、2月に入ってからはどこに出かけるのにも手提げのブリーフケースを使っている。ナイロ…

明日は祝日、明後日と明明後日は有給、五連休だ。さりとて何かを計画しているわけではない。 今夜も浮かれて飲みに出歩いたため、しょっぱなから生活リズムが狂いそうな気配がをありありと感じる。自分の生活態度のことなのだからシャキッとしてたら良いのだ…

15年ほど前auがまだセルラーだったころから携帯電話を使っている。そのときの電話はガラケーどころかほとんど通話専用のような端末で、確かメールは一度に128文字までしか送信できなかった。メールなのにTwitter以下である。それでも周りも同程度のスペック…

ダイエットを終えてからのブログは思いつくことを毎日少しずつ書いている。 一日中断してしまうとそれっきりになってしまうような気がしてしまうせいでもあるが、なんとなく頭の中にあることをアウトプットしたい欲求が生まれていて、文章の練習をするつもり…

ここ数年、休みの日は10時ごろ起床してしまい、週明けの朝は渋々起きるというパターンが続いていた。 二度寝でもなくぐっすり寝て眼が開くと10時。時間の無駄遣いのような気がして毎週のようにテンションは下がっていたのだが、本日休日出勤のため8時前に起…

日記や手帳に万年筆を使っていて、赤黒青緑のインクを入れたものを持ち歩いている。4色ボールペンを持っていたほうが取り回しが効くのだけれど筆圧が不要だしインクがかすれたりダマにならないため書いていて快適なので、いくらかの非効率さを引き換えにして…

モレスキンの手帳はデザインも良く表紙も頑丈でゴムバンドで閉じることもできる、持ち歩きも含めて普段使いにはとても良い手帳だけど使ったことがない。理由は単純でお値段も結構よいから。 自宅で日記を書くのなら1000円以内でA5サイズのちょっとしたノート…

月曜日の筋トレから遅れて筋肉痛がやってきて昼を過ぎたころから両腕がずきずき痛む。肩こりとの相乗効果で上腕の筋肉が押しつぶされたような感覚があって熱っぽさも感じる。赤外線カメラで写したら肩から肘が赤くなってるんじゃないかと思うぐらいだ。 今に…

そういえば、今日は節分だった。 最寄のスーパー・コンビニ・会社近くの海鮮居酒屋でも恵方巻きのワゴンセールをやっていたから買って帰る人は多いんだろう。節分といえばつきものなのが豆まきで、小学校ぐらいの時分には炒った豆を鬼に叩きつけたあとに歳の…

2ヶ月ほど前に首の右側を寝違え、体をひねったり上を向くと痛むようになった。一週間ほどで首の痛みはひいたが今度は左側の首と肩甲骨のあたりが痛んできた。このときもう一週間安静にしておけば楽になるだろうと思い放っておいたのが失敗で背中の痛さは変わ…

ダイエット終了につき、最後の体重測定。結果、68.8㎏でフィニッシュとなった。 週ごとの体重は72.4㎏→70.8㎏→69.8㎏→70.1㎏→68.8㎏と推移している。一ヶ月で3.6㎏というのは減量ペースとしては上々だ。 ついでに、今回気がついたことをまたいつかダイエット…