かのやまさんのblog

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腕が固い

 ハイキャビネットに入ってる備品を取ろうとしたら、上腕三頭筋が凝り固まっていて腕が思ったように上がらない。しばらくストレッチをしてどうにか腕が伸びてくれた。

 

 両手を前に突き出してぐっと伸ばすと、指の先まで一気に血がめぐるような感覚になる。多分気のせいだろうけど、もしかしたら本当に腕の凝りが血流を滞らせてるのかもしれない。

 

 体のメンテナンスは毎日しないといけないな。

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