ダイエット6日目

ダイエットを始めてから初の週末。

昼は買ってきたサラダとパスタを平らげた。

夜は、鶏肉と大根の鍋。さらにごぼう・つくね・えのきだけも投入しているが貧相な色味は変わらない。

この6日間で鍋ものが3回も登場しているのは、栄養学的な見立てでなんてことはなくて作るのが簡単だから。

こんな調子でも炭水化物を控えているおかげもあってか体重は減少しつつあります。