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かのやまさんのblog

行き当たりばったりで書いている雑記ブログです。

またまた、頭痛

日記 頭痛

1月18日以来の頭痛。

まだちょっと痛むけど我慢しながら記録。

 

・発症時の状況

夜7時ごろスマホを見ていたらだんだん痛み出す。姿勢が悪かったか、画面が暗かったか、見過ぎか。

 

・症状

頭部というより、首の後ろからずきずき来るような痛み。首が凝り目が充血。明るいとこたえるのはいつも通り。

 

・対処

イブプロフェンを飲んで横になる。一時間ほどで楽になったような気がするが、頭を上げるとしんどい。

 

たぶん疲れ目から首凝り→頭痛のパターン。さっさと寝よう。

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