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かのやまさんのblog

行き当たりばったりで書いている雑記ブログです。

今年は英語も

今週のお題「今年こそは」 勤め先はIT周りのヘルプデスクを海外にアウトソーシングしていて、ネットワークの不備からパスワードの更新忘れまで事あるごとに依頼しないといけない。もちろん日本語受付があるから電話でのやり取りは問題ない。 ただ、その後の…

確立されたルーチン

平日は7時に起きて歯を磨き、着替えてお茶を飲んで忘れ物チェックをし、出発。目が覚めてから家を出るまで20分ぐらい。 休日は10時に目が覚め、歯を磨きゆっくりお茶を飲む。そのあとスマホでメールやtwitterを眺めたり新聞を読んだりして昼まですごし、昼食…

居眠りのつもり

熟睡するでもなくうとうとしているときというのは何ともいえず気持ち良い。 職場の昼休み中は横になれず、椅子に座ったまま腕を組んでうつむき気味のかっこうになるわけだけれど、目をつぶってゆっくり深呼吸しているうちにだんだんと周りの物音が遠くなって…

馬鹿試合の日

【阪神】鳥谷、決勝犠飛!8点差追いつかれるも今季6度目サヨナラ! 年に1度かあるか無いかのデタラメな試合でした。6回まで8点差、藤浪は2桁奪三振。悠々勝利で当たり前のような雰囲気だったのがエラーがらみで一挙に追い付かれ、延長になってサヨナラ勝ち…

コントロール

愚痴だよ、それは…。みたいな話になるが3月に今の職場に移動してから未だに緊張気味の日々が続いている。 デスクワーク系には変わりないのだけれど職場の雰囲気も変われば仕事の進め方も少しは変わる。勤めは長くても未熟なところが多々あり、なかなか改心の…

本を買う

茶屋町のジュンク堂で久しぶりに本を購入。といっても文庫を中心に7~8冊だから買いこむというほどではないと思う。 3年前から毎年100冊読むことを目標としていて興味を抱いた本をあれこれと買っては読んでいる。書店にもちょくちょく出向いて物色してまわっ…

冬服?春服?

朝からグッと寒くなり大阪の最高気温は12度どまり、天気予報によると2月並みの寒さなんだとか。急な気温の変動はここのところの温かさで浮かれていた気分も急降下させてくれる。まあ、気勢が上がらないのは天気だけのせいじゃなく早々に冬着を片付けてしまっ…

推敲しよう

殴り書きでだらだらと続けている日記は別として文章を書くときには多かれ少なかれ推敲をやっている。このブログだって適当に書いてるようでも一度は見直して手直しを加えているわけで書きっぱなしだと読めたもんじゃない。もっと何度も書きなおして文章の体…

風邪2日目

一晩で風邪は治らず、自宅療養となった。熱は36度5分から38度まで上がったり下がったり。腹具合は終日最悪だ。胃腸風邪なのでろくに食事も出来ないにもかかわらずトイレに立たないといけないし、胃が荒れているせいか腹の不快感だけじゃなく口臭もきつい。大…

野球遍歴

1975年生まれの男の子のくせに野球への関心はまるでなく、当然ながらひいきの球団なんてありもしない日々を過ごしていた。10歳のとき、つまり1985年に阪神が日本一になると小学校の男子連中の中でも阪神フィーバーとなり画用紙でTHマークの旗を作ってソーレ…

やる。

日中もそうだけど、日が暮れてからも温かい。肩が痛い、腕が痛いとサボりにサボっていた筋トレも再開することにしたのだが、再開したとたんにこの寒さ。くじけそうになるが継続にはスタートが大事と言い聞かせてジムに向かう。運動するとそれなりに調子も良…

飲み食いショック

金曜日に職場の飲み会があり、土曜日は二日酔いで眼が覚める。頭がグラグラするので当然のように二度寝となり昼ごろに起床する。起きたといっても気力は湧かず、散歩する気力が出てきたのは夕方になってからだった。 20代のころは飲み会と聞くと大喜びで参加…

給食の話

食事のペースがとにかく速く、昼飯はもちろん夕食も15分ほどで平らげてしまう。会話を楽しんだり食事時にくつろいだりということもしないせいでひたすら食べることに専念していることと、噛む回数が少ないことが原因だろう。前者は話し相手がいるときはある…

CMのような番組

昔の話なのか今もやってるけど気づいてだけなのか知らないが、10年以上前からシネマガイドのような番組をテレビで見た覚えが無い。映画館で流れているのと同じ予告編が放映されたあとに上映している映画館をお知らせしてくれるようなシンプルな番組と呼んで…

最適な時間って…

筋トレ直後の30分はゴールデンタイムと呼ばれていて、筋肉を大きくするためにタンパク質を補給するのに最も適した時間帯と言われている。「懸命に体を鍛えた直後に栄養を補給するのがいいよ」という筋の通った話なので肉体改造を目指しているなら試して損は…

四十肩?改善中

養生の甲斐あって肩の具合はちょびっとずつ良くなっている。 ストレッチをしていると筋肉が程良く伸びて痛みもしばらく引いてくれるようになった。先月の今頃は伸ばしてもひねっても重だるいままだったから一ヶ月で一歩前進というところ。 といっても体の稼…

やりながらの雑記

LINEにはまっている。 友人一名とウダウダやり取りしているだけで際立った活用をしているわけではないけれど、このウダウダをついつい続けてしまう。最初は一言二言の会話だけだったのが段々スタンプを使うようになりだした。それもデフォルトを使いまわした…

システムチェンジ 筆記具編

手帳をコンパクトにしたので、続くは筆入れの整理。 手帳を使い出した当初は4色ボールペンでスケジュールを書き分けていたのが2年前に万年筆にハマッてしまい4本持ち歩くようになった。インクは茶色・ブルーブラック・緑・赤の秋色を使っている。 万年筆なの…

システムチェンジ 手帳編

訳あって、手帳や筆記具の再構成を行っている。 今までは、トラベラーズノートの週間カレンダーは簡単なスケジュールだけ記入して、仕事のほうは ①メモ書きやアイデア出しは会社に置きっぱなしにしているB5ノートに片っ端から書きこむ ②その後、内容を整理…

職場にガムテープはあるけれど

土曜日にさんざん酔っ払ったときの日記を読み直してみたら、最後の一言が「もう無理・・・」で終わっていた。限界手前まで飲んでいたようで二日酔いもやむなしか。 プライベートでは幸い「もう無理・・・」と力尽きるような状態にはなっていないが、相変わら…

冬の外出

昼から雪が降るなどしてとても寒い一日だった。 多少着込んで外に出ても2、3分で体が冷えてしまい、どこかに遊びに行こうという気力もなくなってしまう。 駅まで10分ほどながら、冷えてきたらコンビニに立ち寄り温まったりしながら駅に着き、電車に乗ってや…

いらんことを考える

外で飲み食いしているときに近くの席から聞こえてきた会話。 ①大学生ぐらいの男女二人組みが就活の話をしているらしいのだけど、オニーチャンのほうがこんなことを言い出した。 「司馬遼太郎とか、ああいう感じの小説を読んどいたら面接官のオッサンと話があ…

手提げ

外出のときにショルダーバッグを使っていると、どうしても掛けている側の肩に負担がかかる。肩や腕が凝っているんだからダメージを与えるような真似は避けるべきだと考え、2月に入ってからはどこに出かけるのにも手提げのブリーフケースを使っている。ナイロ…

配・信・停・止

15年ほど前auがまだセルラーだったころから携帯電話を使っている。そのときの電話はガラケーどころかほとんど通話専用のような端末で、確かメールは一度に128文字までしか送信できなかった。メールなのにTwitter以下である。それでも周りも同程度のスペック…

頭日曜?

ダイエットを終えてからのブログは思いつくことを毎日少しずつ書いている。 一日中断してしまうとそれっきりになってしまうような気がしてしまうせいでもあるが、なんとなく頭の中にあることをアウトプットしたい欲求が生まれていて、文章の練習をするつもり…

並品万年筆

日記や手帳に万年筆を使っていて、赤黒青緑のインクを入れたものを持ち歩いている。4色ボールペンを持っていたほうが取り回しが効くのだけれど筆圧が不要だしインクがかすれたりダマにならないため書いていて快適なので、いくらかの非効率さを引き換えにして…

“手帳 使い道”

モレスキンの手帳はデザインも良く表紙も頑丈でゴムバンドで閉じることもできる、持ち歩きも含めて普段使いにはとても良い手帳だけど使ったことがない。理由は単純でお値段も結構よいから。 自宅で日記を書くのなら1000円以内でA5サイズのちょっとしたノート…

炎症の日

月曜日の筋トレから遅れて筋肉痛がやってきて昼を過ぎたころから両腕がずきずき痛む。肩こりとの相乗効果で上腕の筋肉が押しつぶされたような感覚があって熱っぽさも感じる。赤外線カメラで写したら肩から肘が赤くなってるんじゃないかと思うぐらいだ。 今に…

撒くか撒かないか

そういえば、今日は節分だった。 最寄のスーパー・コンビニ・会社近くの海鮮居酒屋でも恵方巻きのワゴンセールをやっていたから買って帰る人は多いんだろう。節分といえばつきものなのが豆まきで、小学校ぐらいの時分には炒った豆を鬼に叩きつけたあとに歳の…

Initial reaction

2ヶ月ほど前に首の右側を寝違え、体をひねったり上を向くと痛むようになった。一週間ほどで首の痛みはひいたが今度は左側の首と肩甲骨のあたりが痛んできた。このときもう一週間安静にしておけば楽になるだろうと思い放っておいたのが失敗で背中の痛さは変わ…

ロキソニン暦の話

北京オリンピックの年に腰痛をわずらってしまい、今に至るまで完治はしていない。 一番ひどかったときの毎日はそれはもう悲惨の一語で、明け方に腰から背中にかけての全てがこむら返りをおこしたような激痛で眼が覚める。歯を食いしばって起き上がり痛み止め…

むせる

40近くなると体のいろいろなところでガタがくるようだ。 今も晩酌のウイスキーが気管に入って死にそうになった。 水とかお茶なら少しの間咳き込む程度で収まるけど度数の強い酒はキツイ!! 「ゴホゲホガハグフギヘーーー!!」と5分ぐらいもがき苦しみ息も絶え…

近況報告

ほとんどつぶやいてないなりにTwitterなんかもやっているわけですが、それでもフォローされたりするわけです。 今日も何やら“世界遺産に登録したいアニメ・漫画名言”というBotぽいアカウントにフォローしていただいたとのメールが届き。 別にBotといえども気…

お金をくれるだって?!

10日の朝、日本総合銀行資金統括センターさんから「950万円の入金が完了しましたよ~[emoji:e-287]振込先口座を返信してくれたらすぐ振り替えしますよ~[emoji:e-257]」というメールが送られてきた。 950万!ヤッター!! ・・・とは当然ならず。どう考えても迷…

仕事?

仕事をしているのか用事をこなしているだけなのか、良くわからなくなってくるときがある。 忙しくてあっという間に過ぎた1日があったとしても、やったことといえば指示された資料を作ったり 書類を提出するところに提出したり、出入り業者さんの作業の立会い…

腰痛の話

長い間腰痛に悩まされている。 北京オリンピックのころに発症したから、2008年から6年間のお付き合いなのだ。 一番ひどい時期はそれこそ朝目がさめたら激痛、立ち上がると激痛、腰掛けるとまた激痛という具合で一日三度の鎮痛剤が欠かせない状態だった。整体…

ストレッチ

月初めに頭痛に見舞われてから、毎日のストレッチを続けている。 頭をゆっくりと回して首周りと肩の筋を伸ばす。このときうつむいた姿勢になると肩甲骨そばの筋が引っ張られる感覚がはっきりとある。普通の人は下を向いただけでこんなところにストレッチ感が…

だらだらの土日

週末は目一杯だれている。 金曜の夜はゆっくり晩酌して、1時過ぎに寝る。土曜は10時過ぎに目が覚めて昼までだらだら過ごし、 昼飯を食べてから外出。梅田なり心斎橋なりをその日の気分でうろつき、たまに買い物をして晩飯時に帰宅または外食。 で、風呂上り…

凝ってる・・・

正月早々厄介なことになっている。 年始の休みが明けてから続いている首のコリと頭痛がなかなか完治してくれない。頭の奥に響くような痛みこそないものの朝起きるとややコリ感があり、夕方にまたコリ感がある。気を抜くとそのまま頭痛になだれ込みそうな塩梅…

整形外科

先日の頭痛はたぶん首のコリのせいだろう。 そう決め付けて朝イチで整形外科に行くことにした。 10時に受付をして待つこと30分、首のレントゲンを撮り問診へ。 「首と肩がものすごく凝ってて頭痛もしています。昨日から背中も少し痛くなってきました」「首の…

頭痛の備忘録

昔から頭痛もちで、年5-6回は苦しまされている。 こういうことも記録しておいたほうがよさそうなのでつけておく。 正月休みが明けて6日、寝不足で仕事して帰宅した後そのまま夕寝し目覚めたのが夜10時。 風呂に入った後から少しずつ頭が痛くなってきたため腰…

スマホのアプリ

fc2ブログのアプリを見つけたので、試しに投稿。 夕べから頭痛と首のコリがひどくてろくに眠れていない。 3時ごろやっと眠れた。と思ったらでっかいゴキブリが部屋をうろつく夢を見るしまつ[emoji:v-393] 寝る前と朝に飲んだ痛み止めが効いてきたので少し楽…

今年の目標 できるかな

9日にわたる正月休みもついに最終日。明日から仕事や~。 ここで気を引き締めるためにも、2014年の目標を書き出しておこう。 読書…2013年は142冊読み、そのうち実用書やノンフィクションが37冊で4分の1程度。今年は3割程度までこの割合を増やしてかつ内容を…