2016-02-01から1日間の記事一覧

ブルーマンデー

日記

どこのブログで読んだか忘れたけれど、6時間未満の睡眠が二週間続くと丸一日徹夜しているのと同じ状態になるそうだ。海外の脳科学研究が出どころだったはずでそれなりに信ぴょう性はある話なんだとか。自分は幸い土日祝日にしっかり寝だめをしているから一…