日曜日となったので、朝一番の体重測定を行う。結果69.8㎏。72.4→70.8→ときてさらに-1㎏と着々とウエイトダウンできている。空腹の時間が普段より長い以外は体調も悪くなくダイエットは快調に進む。 反面、去年から続く肩の痛みは絶不調で毎日ストレッチをや…
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