かのやまさんのblog

お酒とかカメさんとか雑記とか

2015-01-06から1日間の記事一覧

ダイエット2日目

仕事帰りに整形外科に寄り、肩の診察。 レントゲンを撮り、触診し、筋肉が固まっているという診察とあいなりました。 ストレッチや軽い運動をするようにとアドバイスを受け(目いっぱいの筋トレはしばらく禁止![emoji:e-260]) 腰痛持ちの僕には毎度おなじみ、…