2週間ほどの正月休みを終え、見事に太ってしまった。 現在、72.4㎏。 お腹も出っ張ってきたので、ダイエットに励むことにする。 まずは食事制限から。 お昼はコンビニでおにぎりとサラダ程度にとどめて、夜は白飯抜きのおかずOnly。 とりあえず、これで一ヶ…