前々回、首を違えたと書いてから、ずーっと肩が凝っている。 凝っているどころか肩甲骨の辺りがずぅんと痛む。。 これはひょっとして四十肩か？ 気分転換と痛み解消を期待して今週から胸、背、脚の三分割でトレーニングを続けてみることに。 とくに根拠はな…
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