昨日書いたせいではなかろうが、迷惑メールがパッタリと来なくなった。よしよし。 木曜日なので、定例の筋トレ。定例といってもまだ4回目やけど。 4回目ながら、徐々に体が慣れてきた感じがするので少し重量UPしました。 1セット目だけなのは日和っているの…